Corrine's lovely place

這個動作我做的沒有很正確，
因為我的後側腿筋整個痛阿！
所以就沒有辦法讓背部很直~~~~~

這個動作再做拜日式的時候都用的到唷！
是說~~
我覺得要做的話，暖身是基本啦！
這個動作要先跪在地上再把手撐穩之後再把腳往後拉直比較好！
可是這樣子的動作解說不好，
所以大家要做的時候最好還是受過專業訓練~~XD

我只是想把自己的動作分享給大家~~~~
因為我覺得瑜珈是個很好玩的運動！



背部的地方有點拱起來了我''' 
這個動作叫做山形~~~